Être zen ne veut pas dire être mou !

Tout commence par la respiration et je dirai même plus : par La Respiration !

   

Être zen ne veut pas dire être mou !   Être zen et le ZEN dans toute sa définition, veulent dire HARMONIE.  C’est-à-dire, que quelle que

soit la personne, la situation, l’emplacement de travail… que l’on décide d’utiliser avec un esprit ZEN : cela se fait en pleine conscience

et dans une totale HARMONIE.     Et cette HARMONIE se ressent dès les 1ères. mises en pratiques (humaine, professionnelle, feng shui…).

    

Exemples au quotidien

     

La Respiration consciente sert à :

- Maîtriser une situation stressante dès le début, voire avant qu’elle ne survienne (en cas de stress cyclique par ex), …  

- Gérer la douleur physique de façon naturelle & rapide (des plus bénignes au plus violentes - accident de travail par ex)

- Garder une posture physique harmonieuse en toutes circonstances & quelles que soient les tâches à accomplir, par ex...

                                                                                                                             

La Décompression  sert à :

Garder le mental, l’émotionnel & le physique en bons états de marche, savoir prendre du recul, pouvoir faire le choix juste, …

  

La Relaxation  sert à :

Ancrer la confiance en soi & développer sa maîtrise &/ou la maîtrise de son travail, son environnement, ses émotions, …

Pour maîtriser votre respiration zen :

Ce qu'on appelle la Zen Attitude peut se formuler et se représenter de multiples manières.

 

Et dans tous les cas de figures, c'est la respiration consciente, la respiration maîtrisée et pré-programmée à notre bien-être

qui en est la base.  Comment ?  Simplement en se laissant guider lors du 1er. atelier ou R-V.  Ensuite, d'exercices faciles

en simples entraînements, votre cerceau inconscient (qui met 30 à 90  jours "à imprimer" la nouvelle info qu'on lui donne),

vous met en place comme une espèce de réflexe-mieux-vivre : Cette nouvelle façon de respirer et l'harmonie qui en découle.


En bref, vous pouvez vous changer la vie dès le 1er. mois de vos actions concrètes.

Et là, posez-vous la question : C'est quoi 1 mois dans toute une vie ?   

   

Être  Bien  ...en Soi vous propose pour ce faire :

- Des ateliers à thèmes et/ou des R-V individuels  

- Des promos parrainages et des tarifs dégressifs

- Des abonnements mensuels et des invitations gratuites 

Pourquoi ?

- Pour vous permettre de vous donner les moyens de penser un peu + et un peu mieux à vous-même

- Pour que vos pensées au sujet de votre Mieux-Vivre devienne un réflexe Bien-Vivre au quotidien

- Parce que c'est une démarche " Win-Win " et que ça nous semble + respectueux pour tous

- Parce tout le monde à le droit de se sentir bien et de prendre un temps pour lui-même

...Parce que la personne la plus importante de votre vie c'est VOUS !!!

Être  Bien  ...en Soi

Gestion du stress, du mental, de l'intuitif, de l'émotionnel,  ...et de vos Talents !

3, rue aux Fleurs

6031 Monceau-sur-Sambre

  • Instagram
  • LinkedIn Social Icon
  • Wix Twitter page
  • Facebook Social Icône

Mieux-vivre et développement personnel

Avertissement !

Les techniques & pratiques de bien-être ne se substituent en aucun cas à la médecine traditionnelle & ne suggèrent nullement de cesser quelconque traitement.  

Elles sont un complément et/ou une ouverture vers une discipline nouvelle de bien-être, de penser autrement & de mieux vivre. 

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now