Être Bien ...en Soi
Oser se faire confiance c'est incarner sa chance !
Être zen ne veut pas dire être mou !
Tout commence par la respiration et je dirai même plus : par La Respiration !
Être zen ne veut pas dire être mou ! Être zen et le ZEN dans toute sa définition, veulent dire HARMONIE. C’est-à-dire, que quelle que
soit la personne, la situation, l’emplacement de travail… que l’on décide d’utiliser avec un esprit ZEN : cela se fait en pleine conscience
et dans une totale HARMONIE. Et cette HARMONIE se ressent dès les 1ères. mises en pratiques (humaine, professionnelle, feng shui…).
Exemples au quotidien
La Respiration consciente sert à :
- Maîtriser une situation stressante dès le début, voire avant qu’elle ne survienne (en cas de stress cyclique par ex), …
- Gérer la douleur physique de façon naturelle & rapide (des plus bénignes au plus violentes - accident de travail par ex)
- Garder une posture physique harmonieuse en toutes circonstances & quelles que soient les tâches à accomplir, par ex...
La Décompression sert à :
Garder le mental, l’émotionnel & le physique en bons états de marche, savoir prendre du recul, pouvoir faire le choix juste, …
La Relaxation sert à :
Ancrer la confiance en soi & développer sa maîtrise &/ou la maîtrise de son travail, son environnement, ses émotions, …
Quid PSIO ?
(*) ...Infos pages Partages et + ou News / Contact et + ou par mail à etrebienmh@live.be
Marie-Hélène ÉTIENNE est ambassadrice PSIO officielle pour Être Bien ...en Soi
Pour maîtriser votre respiration zen :
Ce qu'on appelle la Zen Attitude peut se formuler et se représenter de multiples manières.
Et dans tous les cas de figures, c'est la respiration consciente, la respiration maîtrisée et pré-programmée à notre bien-être
qui en est la base. Comment ? Simplement en se laissant guider lors du 1er. atelier ou R-V. Ensuite, d'exercices faciles
en simples entraînements, votre cerceau inconscient (qui met 30 à 90 jours "à imprimer" la nouvelle info qu'on lui donne/ voir page Thérapies brèves pour détails d'infos), bref, votre propre cerveau inconscient, vous met en place comme une espèce de réflexe-mieux-vivre : Cette nouvelle façon de respirer et l'harmonie qui en découle.
En bref, vous pouvez vous changer la vie dès le 1er. mois de vos actions concrètes.
Et là, posez-vous la question : C'est quoi 1 mois dans toute une vie ?
Être Bien ...en Soi vous propose pour ce faire :
- Des ateliers à thèmes et/ou des R-V individuels
- Des promos parrainages et des tarifs dégressifs
- Des abonnements mensuels et des invitations en cadeaux
(infos par e mail etrebienmh@live.be)
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Pourquoi ?
- Pour vous permettre de vous donner les moyens de penser un peu + et un peu mieux à vous-même
- Pour que vos pensées au sujet de votre Mieux-Vivre devienne un réflexe Bien-Vivre au quotidien
- Parce que c'est une démarche " Win-Win " et que ça nous semble + respectueux pour tous
- Parce tout le monde à le droit de se sentir bien et de prendre un temps pour lui-même
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...Parce que la personne la plus importante de votre vie c'est VOUS !!!
...Et lorsque vous ajoutez une notion, une Énergie, une Belle Pensée Spirituelle ou de spiritualité (hors dogme religieux),
lorsque vous Élevez votre respiration : elle devient Respiration, Souffle Magique ou encore Inspiration, Connexion, Amour... ...
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" Tout à un Sens dans l'Univers sinon cela est inexistant "
" La peur de la chose attire la chose "
" Ton problème Est ta Solution "
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Bref, La Maîtrise, l'énergie quantique, La Magie de La Vie... appelons ça comme on le veut: Est et Est Part Tout ...y compris dans chacune des milliards de cellules de notre corps, y compris dans les véhicules de pensées, la généalogie, les synchronicités ou encore dans les atomes crochus inconscients, les actions/mots que l'on fait/dit (ou pas), les (ré)pulsions qu'on a (ou pas)...
" Qui sème le vent récolte la tempête " ...car " Tout ce tu donnes te revient au centuple "
" Soyons le changement que l'on veut dans le monde "
" Ayons l'attitude bénéfique/positve pour que l'autre se demande ce qu'on a qu'il n'a pas ...et partageons "
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...Cela dit, ça s'apprend, ça s'amplifie chaque jour un peu + de mieux en Mieux, pour Rayonner un Beau Jour du Coeur de Soi.
Et nous avons tous besoin d'un Maître, d'une oreille bienveillante, d'un(e) coach ou d'un mentor... pour nous montrer Le Chemin
