Mieux vivre c'est d'abord répondre à la question fondamentale :

   

" Qu'est-ce que je ne veux plus ?! "   Ensuite, trouver les actes, les pratiques, les techniques, les exercices et autres prises de conscience qui nous permettent concrètement, de nous libérer des poids inutiles.  Enfin, de savourer et rayonner ce mieux-vivre au quotidien,

au travail, en famille,  ...avec soi.  En somme, La Clef du Mieux-Vivre

c'est d'Être  Bien  ...en Soi